Heilige adem

HEILIGE ADEM, BRON VAN LEVENSKRACHT

Een christelijke meditatie met ademoefeningen, geïnspireerd door eeuwen oude gebruiken van monniken.

THEORIE EN PRAKTIJK

Lezing en workshop                   

Jan Verduijn

Het Hebreeuwse woord ‘Ruach’ laat zich vertalen als geest, of .. adem! Op Adem is een christelijke spirituele community in Utrecht. Een pioniersplek die is ontstaan om drukke mensen in de stad te bereiken, hen te helpen met druk en stress om te gaan. Stilte, ontspanning, ademhaling en innerlijk gebed zijn uitgangspunten om in het drukke leven toch innerlijke rust en kalmte te ervaren bij God. Vanuit bijbels perspectief, de monastieke traditie en de christelijke spiritualiteit leren we de adem te betrekken in ons hele leven. Zoals zuurstof door de ademhaling het hele lichaam vervult, zo vult Gods geest als levensadem ons hart en ziel. In deze workshop wordt de bijbel en theorie afgewisseld met praktische oefeningen om zelf ook te ervaren.